近期，北京师范大学心理学部发布《老年人情感关怀与短视频使用价值研究报告》，聚焦老年人情感需求，指出互联网对老年人精神需求的补充和丰富作用，提出使用短视频对老年人心理健康的促进作用。

研讨会上，北京东方老年研修学院研究员杨文霞做《老年大学短视频教学的实践与思考》主题分享，指出短视频和直播已经成为老年教育的重要途径。除了日常在老年大学教学，杨文霞还利用课余时间开设自己的抖音号、头条号和西瓜视频号，分享短视频制作、戏曲与古诗、学习和养老等内容，受到很多老年朋友的关注和喜欢。

除了帮助老年朋友掌握互联网使用技能，杨文霞还重视“积极老龄化”理念的传播。她认为，老年大学教育不应局限于课堂，也不单单是琴棋书画等兴趣课程培训，应该鼓励老年人走出家门、融入社会，而短视频是很好的工具。

杨文霞支持老年朋友刷抖音，主动利用抖音进行学习，认为抖音上有很多有意思、有意义的内容，可以帮助老年人拓展视野、获取知识、保持社会联系。她还鼓励老年朋友参与到短视频创作中去，“不但要做短视频和直播的‘观众’，更要做‘导演’和‘演员’”，积极展示自我，提升自我效能感。不少老年朋友在她的影响和感染下，一改消极和自卑，变得乐观、自信，他们甚至在线下结成学习小组，成为志同道合的朋友，展示出高涨的学习兴趣和积极的生活态度。

“尽管步入暮年，但老年人依旧有建立连接、创造价值、获得尊重的需求。抖音的出现，恰恰给了老年朋友一个新的平台和一次新的机会”，杨文霞说。